สูตรลับกู้ร่าง! วิธีแก้เมาค้างฉบับเร่งด่วนสำหรับสายปาร์ตี้
ตื่นมาแล้วโลกหมุน? ไม่ต้องตกใจ! ลองทำตามเช็คลิสต์กู้ร่างฉบับรวดเร็วนี้ รับรองว่าช่วยให้กลับมาใช้ชีวิตต่อได้แน่นอน:
5 วิธีแก้เมาค้างฉบับเร่งด่วน
ซดของร้อน: ไม่ว่าจะเป็นต้มเลือดหมู โจ๊ก หรือก๋วยเตี๋ยวร้อนๆ น้ำซุปจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นและได้รับเกลือแร่คืนมา
สายเปรี้ยวต้องมา: น้ำมะนาวสดหรือผลไม้รสเปรี้ยวจะช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะได้ทันตาเห็น
เครื่องดื่มเกลือแร่: หากรู้สึกอ่อนเพลียมาก การจิบเครื่องดื่มเกลือแร่ (แบบที่ดื่มหลังออกกำลังกาย) จะช่วยทดแทนน้ำที่เสียไปได้ดีกว่าน้ำเปล่าปกติ
กาแฟดำสักแก้ว: คาเฟอีนช่วยขยายหลอดเลือด ลดอาการปวดหัวได้ (แต่ต้องมั่นใจว่าดื่มน้ำเปล่าตามไปด้วยเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำเพิ่ม)
อาบน้ำเย็น: ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและรู้สึกสดชื่นขึ้นทันที
ข้อควรระวัง: หลีกเลี่ยงการรับประทานยาแก้ปวดกลุ่ม "พาราเซตามอล" ในขณะที่ยังมีแอลกอฮอล์อยู่ในร่างกาย เพราะจะทำให้ตับทำงานหนักเกินไปครับ
0 ความคิดเห็น