ภัยเงียบจากแสงสีฟ้า: ทำร้ายผิวสวย...รู้ทัน ป้องกันได้!

ในยุคดิจิทัลที่หน้าจอเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แสงสีฟ้า (Blue Light) ที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้คือภัยเงียบที่คุกคามผิวสวยโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว แสงพลังงานสูงนี้สามารถทะลุสู่ผิวชั้นลึก ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน สาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ และอาจรบกวนการนอนหลับ

ปกป้องผิวจาก Blue Light

ปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า (Blue Light)...ทำได้ง่ายๆ:

• บำรุงด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี, อี, เฟอรูลิก แอซิด
• ใช้ครีมกันแดดปกป้องแสงสีฟ้า: มองหาส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์
• ปรับหน้าจอ: ลดความสว่าง เปิดโหมดถนอมสายตา
• รักษาระยะห่าง: เว้นระยะห่างจากหน้าจออย่างน้อย 1 ฟุต
• พักสายตา: ทุก 20 นาที มองไกล 20 วินาที
• จำกัดเวลาใช้: ลดการใช้อุปกรณ์ โดยเฉพาะก่อนนอน
• ดูแลสุขภาพ: นอนหลับเพียงพอ ทานอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะๆ

ใส่ใจปกป้องผิวจากแสงสีฟ้าตั้งแต่วันนี้ เพื่อผิวสวย สุขภาพดีในระยะยาว