ไขข้อข้องใจ! ทำไมบางบริษัทไม่หยุด 16 เมษา ชดเชยสงกรานต์? หลายคนอาจตั้งคำถามว่าเหตุใด วันพุธที่ 16 เมษายน 2568 บางองค์กรจึงไม่ได้กำหนดให้เป็น วันหยุดชดเชย ทั้งที่ วันหยุดสงกรานต์ วันที่ 13 เมษายน ตรงกับวันอาทิตย์ ซึ่งโดยทั่วไปควรมีการชดเชยในวันทำ…

วิธีลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ทำยังไง? คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น การมีรูปร่างที่สมส่วน ลดไขมันส่วนเกิน และมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง เป็นเป้าหมายของใครหลายๆ คน แต่หลายครั้งก็รู้สึกว่าทำเท่าไหร่ก็ไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน ความจริงแล้ว การเปลี่ย…

อัปเดตผลบอล 5 ลีกใหญ่ยุโรปคืนวันที่ 7 เมษายน 2568: นิวคาสเซิ่ลฟอร์มโหดบุกถล่มเลสเตอร์, คอลูกหนังห้ามพลาด! เราขอสรุปผลการแข่งขันฟุตบอลจาก 5 ลีกชั้นนำของยุโรปประจำคืนวันจันทร์ที่ 7 เมษายน 2568 มาให้คุณแบบครบถ้วน พร้อมไฮไลท์ที่น่าสนใจ ผลบอลเมื่อคืน อั…

อาหารบำรุงหัวใจ: เสริมสร้างสุขภาพหัวใจ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่สูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงทั่วร่างกาย การดูแลสุขภาพหัวใจจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากการออกกำลังกายและการจัดการความเครียดแล้ว การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโย…

เดินหลังกินข้าวเสร็จ: ประโยชน์ที่คุณควรรู้ หลายคนอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า "กินอิ่มแล้วให้เดินย่อย" แต่การเดินหลังกินข้าวเสร็จมีประโยชน์จริงหรือไม่? มาดูกันว่าการเดินหลังมื้ออาหารส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง เดินหลังกินข้าวเสร็จ ประโยชน์ของ …

มะขามเทศ ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มะขามเทศ คืออะไร? มะขามเทศ (Pithecellobium dulce) เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยและหลายประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว และอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ…

อัปเดตตารางคะแนนพรีเมียร์ลีก 2024-25 ประจำวันที่ 3 เม.ย. 68 ศึก พรีเมียร์ลีก 2024-25 เดินทางเข้าสู่นัดที่ 30 ซึ่งแข่งขันระหว่างวันที่ 1-3 เมษายน 2568 ล่าสุด ลิเวอร์พูล ยังคงนำเป็นจ่าฝูงด้วย 73 คะแนน ทิ้งห่าง อาร์เซน่อล ถึง 12 แต้ม ด้าน แมนฯ ซิตี…